Confianza

Claves del éxito profesional y personal

¿Cómo es posible que hayas llegado tan lejos profesionalmente, que consigas lo que te propongas, pero luego te sigas atascando internamente y no logres encontrar calma interna? ¿Como es posible que vivas en constante estado de alerta con lo bien que te va profesionalmente? Hay una respuesta fácil y directa: es tu cabeza. Necesitas saber […]

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“Me robaron los veranos”

Una clienta me contaba lo mucho que le gustaba el verano y lo poco que lo podía disfrutar. ¿Cómo es posible? Estábamos en mayo y ella ya tenía cronometrado el verano al minuto desde el 1 de junio al 1 de septiembre. Todas sus vacaciones, festivos, fines de semana y las tardes de jornada intensiva

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Renacer, primavera: cambiar de casa.

Me encanta tirar cosas. Me entra un placer incuestionable. Me siento ligera y satisfecha.   He hecho muchas mudanzas a lo largo de mi vida, soy bastante nómada. Me he cambiado de casas no sé ya cuántas veces, eso también incluye cambio de ciudades y de países. Viniendo de una familia que no cambió de domicilio

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¿Por qué no puedo cambiar?

¿Te ha ocurrido que te has propuesto hacer un cambio, has empezado muy bien y en muy pocas semanas -o días- has desistido? ¿Te pasa que no puedes cambiar? Hay dos tipos de personas: las que quieren cambiar y las que no quieren cambiar. Las que quieren cambiar, cambian. Y las que no quieren cambiar,

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¿Todo o nada?

Hay una mentalidad bastante extendida y que tal vez te suene: es la del TODO O NADA. Es cuando vemos las cosas buenas o malas, bonito o feo, lista o torpe, éxito o fracaso. Es cierto que necesitamos ver la diferencia entre hacer las cosas bien o mal y comprobar si los objetivos los cumples

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Perfeccionismo y coraje

La idea de perfección es una constante en la vida de muchas personas que tienen la creencia (distorsionada e inconsciente) de que siendo “perfectas” valen más. Y esta búsqueda de la perfección les lleva a vivir en un miedo constante a cometer errores. Y a vivir bastante obsesionadas por el orden, sobre todo el orden

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¿Por qué nos resistimos tanto a cambiar?

Los cambios nos asustan y mucho. Es una realidad. Nos gustaría que todo quedara bien quietecito y bajo control (una falacia absoluta porque el control no existe), pero la realidad es que la vida es cambio continuo y movimiento absolutamente necesario para sobrevivir y evolucionar. Entonces, ¿por qué nos resistimos tanto a cambiar? Pues como

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