¿Cómo es posible que hayas llegado tan lejos profesionalmente, que consigas lo que te propongas, pero luego te sigas atascando internamente y no logres encontrar calma interna? ¿Como es posible que vivas en constante estado de alerta con lo bien que te va profesionalmente? Hay una respuesta fácil y directa: es tu cabeza. Necesitas saber […]
Claves del éxito profesional y personal Leer más »
Una clienta me contaba lo mucho que le gustaba el verano y lo poco que lo podía disfrutar. ¿Cómo es posible? Estábamos en mayo y ella ya tenía cronometrado el verano al minuto desde el 1 de junio al 1 de septiembre. Todas sus vacaciones, festivos, fines de semana y las tardes de jornada intensiva
«Me robaron los veranos» Leer más »
Me encanta tirar cosas. Me entra un placer incuestionable. Me siento ligera y satisfecha. He hecho muchas mudanzas a lo largo de mi vida, soy bastante nómada. Me he cambiado de casas no sé ya cuántas veces, eso también incluye cambio de ciudades y de países. Viniendo de una familia que no cambió de domicilio
Renacer, primavera: cambiar de casa. Leer más »
Hay una mentalidad bastante extendida y que tal vez te suene: es la del TODO O NADA. Es cuando vemos las cosas buenas o malas, bonito o feo, lista o torpe, éxito o fracaso. Es cierto que necesitamos ver la diferencia entre hacer las cosas bien o mal y comprobar si los objetivos los cumples
La idea de perfección es una constante en la vida de muchas personas que tienen la creencia (distorsionada e inconsciente) de que siendo “perfectas” valen más. Y esta búsqueda de la perfección les lleva a vivir en un miedo constante a cometer errores. Y a vivir bastante obsesionadas por el orden, sobre todo el orden
Perfeccionismo y coraje Leer más »
Los cambios nos asustan y mucho. Es una realidad. Nos gustaría que todo quedara bien quietecito y bajo control (una falacia absoluta porque el control no existe), pero la realidad es que la vida es cambio continuo y movimiento absolutamente necesario para sobrevivir y evolucionar. Entonces, ¿por qué nos resistimos tanto a cambiar? Pues como
¿Por qué nos resistimos tanto a cambiar? Leer más »
A ver, esto es muy fácil pero requiere un acción tuya (como todo en la vida). ¿Tú quieres que tu chico te cuide un poco más? ¿quieres que tus amigas cuenten más contigo? ¿Quieres que tu hermana te ayude con tu madre? ¿Quieres que tener más tiempo para ti los fines de semana? ¿quieres que
Pide y se te dará… ¡pero pide! Leer más »
La vida que vives, TU VIDA, depende en gran medida de lo que piensas. 👉 No es sólo dime lo que comes y te diré quien eres, también es dime lo que piensas y te explicaré qué pasa en tu vida. 😨 Si piensas en miedo, en tu vida habrán situaciones que te generan miedo.
¿Qué estás pensando? Leer más »
A ver, ¿hablamos de que no puedes o de que no quieres? Detrás de creerte que no puedes hacer algo (pero que te gustaría), hay un sentir de compensación que recibes por no abandonar esa creencia de que “no puedo”. 👉 Y detrás de ese “no puedo” y esa compensación hay…. adivina…. Miedo! El “no
NO QUIERO vs NO PUEDO Leer más »
🌟How can I Help? Es la frase estrella de Max, el nuevo director médico recién llegado al primer hospital público de New York, The New Amsterdam.Llega consciente de las carencias del sistema y de los cambios internos que necesita el hospital para prestar un servicio público de calidad. Y también sabe las dificultades de estos
How can I help? (¿cómo puedo ayudar?) Leer más »
