La vida que vives, TU VIDA, depende en gran medida de lo que piensas. 👉 No es sólo dime lo que comes y te diré quien eres, también es dime lo que piensas y te explicaré qué pasa en tu vida. 😨 Si piensas en miedo, en tu vida habrán situaciones que te generan miedo. …
Suelta la culpa. Sé impecable con lo que dices, o lo que es lo mismo: no te sientas culpable por nada. Si te preguntas de qué te sientes culpable, seguro que, a poco que te detengas a pensarlo, te sale un listado interminable: De dejar una relación, de no ir los domingos a ver a …
Sé impecable con lo que sientes. Suelta la culpa Leer más »
Sé impecable con lo que dices, o lo que es lo mismo: libérate y crece con tus palabras. ¿Sabes que la lengua es el órgano más poderoso de todo el cuerpo? Tiene 17 músculos. Puede hacer múltiples cosas: con la lengua puedes enamorar, puedes convencer, puedes sanar o puedes dañar. La lengua tiene mucha fuerza …
Centra tu atención: sé impecable con lo que dices. Leer más »
Centra tu atención: Sé impecable con lo que oyes, o lo que es lo mismo: no te tomes nada personalmente. ¿A qué viene esto? Pues a que estamos en septiembre y entramos en el último cuatrimestre del año. Es momento de revisar y re-encuadrar. Y qué mejor forma de hacerlo que centrando tu atención en …
Centra tu atención: sé impecable con lo que oyes. Leer más »
La incertidumbre, los celos, el rencor, los miedos, la envidia, (por muy sana que sea), vienen de una parte interna que se presenta de repente y, sin más contemplaciones, interrumpen tu vida, alteran tu estado de ánimo y te hacen tomar decisiones totalmente inadecuadas para ti. Y con esto, la dispersión aparece, campa a sus …
Después de más de un mes de paréntesis vuelvo a retomar mi vida. Si, a retomar mi vida porque durante casi cinco semanas he tenido que ponerla en standby. Una lesión muscular intensa me ha dejado fuera de juego, literalmente. Fuera del juego laboral, del juego familiar, del juego social y completamente inmersa en el juego …
En este post te voy a hablar de comunicación. Porque lo que hablas, lo que expresas y cómo lo haces determina lo que ves, lo que sientes y lo que consigues. La comunicación es vital en nuestro dÃa a dÃa. Una comunicación apropiada marca grandes diferencias en los resultados que obtenemos en cualquier ámbito, ya …
¿Te comunicas claramente o asumes que te entienden? Leer más »
Tanto si eres emprendedor y tienes tu propio negocio, como si eres director comercial, jefe de un servicio médico, secretaria ejecutiva o vendedor ambulante, te interesa lo que te voy a contar. Porque sea lo que sea a lo que te dediques, necesitas vender lo que haces, o venderte tú como profesional. Vender o no existir …
Voy a contarte un historia que me ocurrió hace unos dÃas y que muestra la importancia de la gestión emocional y los pensamientos Te gustará ver un claro ejemplo de cómo solemos funcionar y  con que facilidad nos dejamos llevar por los pensamientos. Esos que nos llegan sin avisar y que acaban paralizándonos sin darnos …
Una historia (real) que me inspira. Para mantener tus pensamientos a raya. Leer más »
La semana pasada me llamaron varias clientas porque querÃan perder peso y querÃan un proceso de coaching para guiarlas. Tal vez tu también estés en ese momento en que rumias hacer dieta.. ¡OTRA VEZ!. Y tal vez no quieres empezar porque ya sabes lo que te espera. Tus experiencias pasadas de privaciones, sacrificios y disciplina férrea …
