estar presente

Reto: NO JUZGAR ¿te atreves?

reto para coaching emocional

¿Quieres mantener a raya el miedo? ¡Juzga menos y observa más! En este artículo te propongo un reto: NO JUZGAR. Es un reto complicado porque todos tenemos activado un mecanismo inconsciente que nos hace juzgar de forma constante todo lo que vemos, a nosotros mismos y a los demás. ¡Juzgamos tanto como pensamos! Estamos continuamente emitiendo juicios del estilo de …

Reto: NO JUZGAR ¿te atreves? Leer más »

Autoestima baja: cómo puedes fluir y subirla automáticamente

imagen metafórica de mujer dudando que simboliza a una clienta de las sesiones online de coaching con la coach Amparo Green

No hace mucho un cliente vino a verme porque quería trabajar su autoestima, pues sentía que la tenía por los suelos. Analizamos las áreas más importantes de su vida, aquellas que para él son prioritarias y necesarias para encontrar el equilibrio que buscaba. Reflexionó a conciencia: sus hijos, su pareja, su trabajo, sus padres, su …

Autoestima baja: cómo puedes fluir y subirla automáticamente Leer más »