Reto: NO JUZGAR ¿te atreves?

reto para coaching emocional

¿Quieres mantener a raya el miedo? ¡Juzga menos y observa más! En este artículo te propongo un reto: NO JUZGAR. Es un reto complicado porque todos tenemos activado un mecanismo inconsciente que nos hace juzgar de forma constante todo lo que vemos, a nosotros mismos y a los demás. ¡Juzgamos tanto como pensamos! Estamos continuamente emitiendo juicios del estilo de …

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Autoestima baja: cómo puedes fluir y subirla automáticamente

imagen metafórica de mujer dudando que simboliza a una clienta de las sesiones online de coaching con la coach Amparo Green

No hace mucho un cliente vino a verme porque quería trabajar su autoestima, pues sentía que la tenía por los suelos. Analizamos las áreas más importantes de su vida, aquellas que para él son prioritarias y necesarias para encontrar el equilibrio que buscaba. Reflexionó a conciencia: sus hijos, su pareja, su trabajo, sus padres, su …

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Y yo… ¿cómo he llegado hasta esto de ser coach?

C de coach y cómo Amparo Green se preparó para ser coach

Desde que tengo edad para recordar de forma consciente, he tenido la sensación de que en muchas ocasiones me faltaba una pieza del puzle por cuadrar. Me encontraba a menudo ante situaciones aparentemente normales y sencillas en las que yo no conseguía disfrutar porque no entendía mis propias reacciones y, además, conseguía meterme en líos …

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